produkty, permanentky, poukážky

Obchod

Vyber si niečo pekné pre seba, využi výhodnú permanentku na lekcie alebo tým obdaruj niekoho blízkeho. A ak chceš darček a nevieš vybrať, darčekové poukážky to vyriešia za teba.

Obchod

Čo u mňa nájdeš

All products

Showing all 7 results

Audio a video

Pre rovnováhu,
kedykoľvek a kdekoľvek

Nahrávky nie sú v obchode — otvárajú sa v Mojej zóne. Vyber si kategóriu.

Close-up — a palm resting on the chest during a breathing exercise
Audio a video

Dychové cvičenia

Dych je ten najjednoduchší nástroj na reguláciu emócií a nervového systému, ktorý máš vždy po ruke. Nauč sa ho využívať.

Pozrieť
A woman sitting cross-legged with her palms on her knees
Audio a video

Vedené meditácie

Nemusíš "vedieť meditovať". Nahrávky, pri ktorých stačí zavrieť oči a nechať sa viesť. Hlas a zvuk ťa povedú.

Pozrieť
A woman sitting cross-legged with her arms folded over her chest
Audio a video

Somatické cvičenia

Overené techniky založené na zmyslovom vnímaní pomáhajú prepojiť sa s vlastným telom a obnoviť rovnováhu nervového systému.

Pozrieť
A woman standing in the yoga tree pose
Audio a video

Gravid joga

Jednoduché cviky na úľavu v tehotenstve — chrbát, hrudník, bedrá, panvové dno a jemné posilnenie.

Pozrieť
A woman standing in a yoga pose with one hand on her hip
Audio a video

Vedomý pohyb

Vedomý pohyb s pozornosťou obrátenou do vnútra, na dych a na spojenie s vlastným telom.

Pozrieť