Blog
O nervovom systéme a pohybe
Krátke čítanie o tom, prečo telo reaguje tak, ako reaguje — a čo s tým vieš robiť.
Joga v tehotenstve: čo naozaj pomáha
Od ktorého týždňa začať, čo v tehotenstve pomáha, čomu sa vyhnúť — a prečo nejde o to, udržať sa vo forme.
Čítať ďalej →Prečo nestačí „len si oddýchnuť“
Čo sa v tele deje, keď je príliš dlho v pohotovosti — a prečo víkend ani dovolenka to samy o sebe nespravia.
Čítať ďalej →Kým som bola, kým som sa zastavila
O tom, ako človek z výkonového sveta zistí, že pochopiť problém hlavou nestačí — a čo s tým začne robiť.
Čítať ďalej →