Dychové cvičenia

Koherentné dýchanie 5–5

10 min

Zamknuté

Toto video zatiaľ nie je v predaji

Predaj spúšťame čoskoro. Kurzy, videá aj členstvá si tu budeš vedieť kúpiť o pár dní.

Už k nemu máš prístup? Prihlás sa

Desať minút s rovnomerným nádychom a výdychom bez zadržiavania. Animovaný kruh a reálny zvuk dychu ťa prevedú technikou 5–5.