Dychové cvičenia

Predĺžený výdych 4–8

7 min

Zamknuté

Toto video zatiaľ nie je v predaji

Predaj spúšťame čoskoro. Kurzy, videá aj členstvá si tu budeš vedieť kúpiť o pár dní.

Už k nemu máš prístup? Prihlás sa

Sedemminútové vedené cvičenie s nádychom na štyri a výdychom na osem sekúnd. Bez zadržiavania dychu, s obrazovým aj zvukovým vedením.