Zamknuté
Toto video zatiaľ nie je v predaji
Predaj spúšťame čoskoro. Kurzy, videá aj členstvá si tu budeš vedieť kúpiť o pár dní.
Už k nemu máš prístup? Prihlás sa
Pokojná lekcia s nádychom aj výdychom na šesť sekúnd, bez vedenej zádrže. Dlhší čas na sústredenie sa na pravidelné dýchanie.
