Dychové cvičenia

Ranné prebudenie

6 min

Zamknuté

Toto video zatiaľ nie je v predaji

Predaj spúšťame čoskoro. Kurzy, videá aj členstvá si tu budeš vedieť kúpiť o pár dní.

Už k nemu máš prístup? Prihlás sa

Šesťminútová ranná lekcia v rytme 5–5. Jednoduché striedanie nádychu a výdychu bez zadržiavania, sprevádzané kruhom a zvukom dychu.