Dychové cvičenia

Dýchanie 4–7–8 pred spaním

8 min

Zamknuté

Toto video zatiaľ nie je v predaji

Predaj spúšťame čoskoro. Kurzy, videá aj členstvá si tu budeš vedieť kúpiť o pár dní.

Už k nemu máš prístup? Prihlás sa

Osemminútové video pred spaním so štyrmi cyklami techniky 4–7–8 a dlhším záverečným oddychom. Jemné tóny a reálny dych sprevádzajú vedenú časť.