Dychové cvičenia

Prvá pomoc pri úzkosti

5 min

Zamknuté

Toto video zatiaľ nie je v predaji

Predaj spúšťame čoskoro. Kurzy, videá aj členstvá si tu budeš vedieť kúpiť o pár dní.

Už k nemu máš prístup? Prihlás sa

Päťminútová podporná lekcia s úvodným ukotvením pozornosti, tromi fyziologickými vzdychmi a následným oddychom s prirodzeným dychom.